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Insalata estiva

Tempo di preparazione5 minutiTempo di cottura5 minutiTempo Totale10 minuti

Un insalata metà cotta e metà cruda l'hai mai provata? Con frutta e verdura abbinata ad uno spalmabile, con sapori di tutto il mondo . Un idea estiva unica!

Ingredienti per insalata estiva
 10 g prezzemolo
 1 cetriolo
 1 pesca noce
 6 lamponi
 6 more
 4 fragole
 sale, pepe
 1 cucchiai olio evo
 1 gambo di sedano
Ingredienti per la crema base
 100 g ricotta
 100 g formaggio spalmabile
 20 ml latte fresco
Procedimento insalata estiva
1

Lavare bene tutta la frutta e il cetriolo. Tagliare a rondelle alte il cetriolo e a spicchi la pesca.

2

Grigliare in una padella antiaderente il cetriolo e la pesca per circa 1 minuto per lato.

3

A parte in un bicchiere a boccale, mettere la ricotta ,lo spalmabile, il latte ed il prezzemolo. Frullare con il minipimer per qualche secondo. Mettere la crema ottenuta sulla base di un piatto.

4

Adagiare sopra la crema, il cetriolo e la pesca grigliati, poi aggiungere i frutti di bosco e le fragole tagliate in quattro, condire con olio sale, limone, ( o fare una citronette e condire con quella). Aggiungere a piacere della frutta secca tostata e guarnire con fiori o erbette edibili. Buon Appetito! Si conserva per un giorno in frigorifero.