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Melanzane sfiziose

Tempo di preparazione15 minutiTempo di cottura5 minutiTempo Totale20 minuti

Un contorno facile e veloce, dal gusto particolare!

foto melanzane sfiziose

Ingredienti Melanzane sfiziose
 1 melanzananera
 1 spicchio di aglio
 1 acciugavanno bene quelle in barattolo sott'olio
 1 peperoncino
 6 capperisotto aceto
 6 foglie di menta fresca
 2 cucchiai olio evo
 3 pizzichi sale
Procedimento Melanzane
1

melanzane a fette

Prendere la melanzana e tagliarla all’altezza di mezzo cm nel verso rotondo della melanzana, metterci del sale e lasciarle sgocciolare per 15 minuti, in una ciotola con della carta assorbente.

2

Nel frattempo preparate il vostro condimento e prendete l’aglio, i capperi, l’acciuga, la menta il peperoncino e tritate tutto quanto con un coltello grande, da cucina, una volta tritato lo mettete in una ciotola con dell’olio extravergine d’oliva.

3

grigliatura in padella

Una volta passato il tempo di sgocciolatura iniziate a grigliare le vostre melanzane nella padella antiaderente (vedere video) 3 minuti per lato.

4

foto melanzane sfiziose

Mettete le melanzane nella ciotola con i condimenti, aggiustate di sale , olio e lasciate riposare per 10 minuti passati i quali potrete mangiarle. Si conservano in frigorifero per 3/4 giorni.